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揚げないチキンカツ

数日前の夜ご飯

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揚げないヘルシーチキンカツ(胸)

何度も作っているチキンカツ(^-^)
鶏胸肉1枚で2人分大満足の量が出来ちゃいます~♪

大根おろしとポン酢でさっぱりといただくのがとってもお気に入りの1品^^


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ナスの丸ごと煮

こちらも久しぶりに作りました~^^
茄子に味がとっ~てもしみしみでおいしかった♪


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ひじきの煮物

しょっ中、作っているひじきの煮物!


妊娠&出産&授乳などにより、ママの栄養はベビちゃんにとられていっちゃうので、栄養しっかりとらなくちゃと最近また改めて感じています^^;


ご訪問ありがとうございました♪
by mika14march | 2012-09-06 21:29 | *料理
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